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Rezept Curry-Linsen auf Naturreis

        

Zutaten:

300 g rote Linsen
3 Klare Fleischsuppe, gehäufte
1 TK Suppengrün (50 g)
1 Kurkuma (Gelbwurz)
1 milden Curry
1 Cayennepfeffer
Salz
2 Tomatenmark, evtl. mehr
1 Spritzer Zitronensaft
1 Zwiebel
2 Maiskeimöl
250 g Naturreis
2 gehäufte TL Klare Fleischsuppe
1 TK-Petersilie
1 Zitronensaft
2 Creme fraîche
1 Zitrone


Zubereitung (4 Portionen):

Die Linsen und 3/4 l Wasser in einem Topf aufkochen, Fleischsuppe und
Suppengrün zufügen und bei 1 oder Automatik-Kochstelle 6-7 etwa 20
Minuten kochen lassen.

Mit Kurkuma, Curry, Cayennepfeffer und Salz scharf abschmecken.
Tomatenmark unterrühren. Nach Belieben mit Zitronensaft abschmecken.

Für den Reis die Zwiebel abziehen und würfeln. Maiskeimöl auf 2 oder
Automatik-Kochstelle 8-9 erhitzen und die Zwiebelwürfel darin
andünsten. Reis zugeben und kurz mitdünsten. 1/2 l Wasser zugeben.
Nochmals aufkochen und die Fleischsuppe zugeben. Auf 1/2 oder
Automatik-Kochstelle 1-2 etwa 35-45 Minuten qüllen lassen. Zum
Servieren die Petersilie unterheben.

Den Reis mit den Linsen anrichten. Zitronensaft und Creme fraiche
verrühren und über die Linsen giessen.

Tipp: Das exotische Pulver gibt vielen Gerichten erst die interessante
Geschmacksnote: Ob in körnigem Reis, zu feinem Lamm oder deftigem
Hackfleisch, in sahniger Sosse oder mit knackigem Gemüse und Obst der
Saison - Curry passt an fast alle herzhaften und sogar süssen Gerichte.

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