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Rezept Gebratene Sardinen |
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Zutaten:1 Sardinen (ca. 20 Stück) 2 Zitronen, unbeh. 2 Gemüsezwiebeln (ca. 500 g) 125 g Mehl, ca. Salz 3 Öl, evtl. mehr 1 Dill Dillblüten zum Garnieren |
Zubereitung (4 Portionen):Sardinen ausnehmen, waschen, auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Zitronen waschen, eine in Scheiben, die andere in Spalten schneiden.
Zwiebeln schälen, ebenfalls in Spalten schneiden. Mehl und etwas Salz
mischen. Sardinen darin wälzen. Öl in einer grossen Pfanne auf 3 oder
Automatik-Kochstelle 8 - 9 erhitzen, Zitronenscheiben kurz darin
anbraten, herausheben und auf eine Platte geben. Sardinen
portionsweise unter Wenden ca. 5 Min. auf 2 oder Automatik-Kochstelle
8 - 9 im heissen Öl goldbraun braten. Mit Zitronenscheiben und rohen
Zwiebelspalten anrichten. Dill waschen, trockentupfen, im
Universalzerkleinerer grob hacken. Sardinen mit gehacktem Dill
bestreün, mit Dillblüten garnieren. Zitronenspalten extra zu den
Sardinen reichen. Dazu schmeckt frisches Bagütte.
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