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Rezept Gebratenes Seelachsfilet

        

Zutaten:

800 g Seelachs
2 Essig
ca. 1 1/2 Tl Salz
1 Ei
Salz
Edelsüßpaprika
Thymian 3 El Mehl
6 Paniermehl
100 g Gewürzgurke
3 Tomatenpaprikastreifen
6 Öl
150 g fertige Senfsoße
5 Silberzwiebeln
2 Zucker
1 Zitrone


Zubereitung:

Fisch portionieren, säubern, mit Essig säürn, salzen. Ei, Salz, Paprika
und Thymian verschlagen. Anschließend den Fisch in Mehl, Ei und Paniermehl
wenden.
Gewürzgurke und Paprikastreifen fein würfeln. Öl in eine große Pfanne geben
und erhitzen. Panierten Fisch in die Pfanne legen und bei mittlerer
Schaltstufe von jeder Seite 6 Minuten goldbraun braten.
Senfsoße, Gurkenstückchen und Paprikawürfel, Silberzwiebeln und Zucker
vermischen, abschmecken.
Fisch aus der Pfanne nehmen und mit Senfsoße und Zitronenspalten servieren.
Dazu Salzkartoffeln.


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