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Rezept Gefüllte Gurken (Reis-Zwiebel-Dill)

        

Zutaten:

2 Zwiebeln
20 g Butter
50 g Vollkornreis
1 Gemüsebrühe
1 Salatgurke
70 g Gouda
1 Bd. Dill
Salz, Pfeffer
1 Tomate
100 g Creme fraiche
1 Vollkorngriess
2 Weisswein


Zubereitung:

Zwiebeln pellen, würfeln, in der Butter andünsten. Reis zugeben,
ebenfalls andünsten. Die Hälfte der Brühe zugiessen. Gurke schälen,
längs halbieren, Kerne herauskratzen und zum Reis geben. Reis
zugedeckt 35 Minuten garen. Käse grob raspeln, Dill hacken. Jeweils
drei Viertel von Käse und Dill unter den Reis ziehen, salzen und
pfeffern.

Gurkenhälften qür durchschneiden, mit Reis füllen, in flache
Auflaufformen setzen, mit restlicher Brühe angiessen. Bei 200 GradC 25
bis 30 Minuten garen. In den letzten 5 Minuten den restlichen Gouda
darüberstreün, schmelzen lassen.

Tomate würfeln, nach Ende der Garzeit die Brühe in einen Topf giessen,
mit Creme fraiche, Griess und Wein aufkochen, Tomate unterheben, mit
Salz und Pfeffer würzen. Gurken mit restlichem Dill bestreün und mit
der Sauce servieren.

Pro Portion ca. 520 kcal/2177 kJ.

* Quelle: Nach ARD/ZDF 03.08.95 Erfasst: Ulli Fetzer



Stichworte: Gemüse, Gefüllt, Gurke, Vegetarisch, P4


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