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Rezept Kalbsragout auf bürgerliche Art |
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Zutaten:500 g Kalbsschulter; in größeren Würfeln Bohnen, grün; extra gegart 2 Zwiebeln; fein geschnitten Erbsen; extra gegart Salz 1 Tomatenpüree 200 g Möhren; grob gewürfelt 200 g Sellerie; grob gewürfelt 1 Stärkemehl 1 Weißwein Zitronensaft 250 g Champignons, frisch; je nach Größe halbiert ode geviertelt Mehl Fett |
Zubereitung (4 Portionen):Das Fleisch salzen, mit Mehl bestäuben und in kleinen Mengen nach und
nach im heissen Fett kräftig braun anbraten. Herausnehmen und warm
stellen.
Zwiebeln im Bratfett anrösten, Tomatenpüree zugeben, gut verrühren
und dreiviertel des Weins angiessen. Fleisch, Möhren und Sellerie in
die Sauce geben. Alles etwa 50 Minuten (bis das Fleisch weich ist)
zugedeckt schmoren.
Fleisch aus der Sauce nehmen und warm stellen.
Restlichen Wein und etwas Zitronensaft mit Stärkemehl verrühren, in
die Sauce geben und etwas einkochen. Sauce passieren und wieder in
den Topf geben. Pilze zugeben und einige Minuten darin kochen. (Nach
Belieben Bohnen und/oder Erbsen zugeben. )
Die Sauce über das Fleisch geben, servieren.
dazu: Reis
oder
Kartoffeln
Pro Portion etwa: 345 Kalorien/1445 Joule
Quelle: Bernhard Kaiser
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